Start to Ashtanga Yoga

135,00

5-delige yogareeks (19/03, 26/03, 02/04, 22/04, 29/04)

Op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Start to Ashtanga Yoga is een 5-weken yogaprogramma in beperkte groep.

We bestuderen alle houdingen van de Ashtanga Half Primary Series, een vaste reeks van meer dan 40 poses.

Inclusief :

  • wekelijkse les in de studio (5 x 75 minuten)
  • videomateriaal om ook thuis aan de slag te gaan
  • documentatie (houdingen, mantra’s, audiobestanden)
  • 1 gratis les groepsles naar keuze na afloop van het programma (beperkte geldigheidstermijn)
  • 1 maand gratis toegang tot onze online video bibliotheek (meer dan 40 lessen, verschillende yogastijlen).

 

Na afloop van deze reeks :

  • heb je een goede basis en kan je de verschillende houdingen op een veilige manier en op jouw niveau uitvoeren.
  • ben je in staat om zelfstandig je serie af te werken en op die manier ook een fijne home practice op te bouwen.
  • kan je vol zelfvertrouwen instromen in een reguliere les.

 

Voor wie ?

  • Hou je van een actievere yogastijl en niet vies van een beetje zweet?
  • Beginner of er even tussenuit geweest?
  • Ervaring met yoga maar wil je je yoga practice verder verdiepen?

Noteer dan alvast deze data in je agenda en schrijf je in !

Andere suggesties…

Pin It on Pinterest

Share This