XL Yin Yoga Nidra | winter edition

Beschrijving

Winter is coming…

Het wordt kouder, de dagen worden korter en de yin energie heeft de overhand.

Het eindejaar nodigt uit om te vertragen, te verstillen en naar binnen te keren.

De winter is een periode van rust en bezinning.

XL Yin Yoga Nidra

Daarom speciaal voor jullie een extra lange yin sessie om te vertragen, los te laten en diep te ontspannen.

De winter staat in het teken van het waterelement welk volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde verbonden is met de nier- en blaasmeridiaan. We geven deze 2 meridianen dan ook extra aandacht in deze sessie.

Als kers op de taart sluiten we de les af met een deugddoende Yoga Nidra (liggende geleide meditatie).

Geniet en laat alle spanningen van je afglijden.

Laat het voorbije jaar adem per adem los en neem de tijd voor jezelf die je verdient.

Voel jij ook de drukke eindejaarsprint? Maar zou je veel liever wat gas terugnemen en gewoon ‘zijn’ ?

Schrijf je dan snel in voor onze heerlijke XL Yin Yoga Nidra | winter edition.

Sluit de ratrace van 2023 af en maak ruimte voor weer een nieuw avontuur.

Woensdag 20 december 2023

19u30 – 21u30

XL Yin Yoga Nidra

€ 30

Alle materiaal is aanwezig in de studio.

Kleed je lekker warm en breng gerust een heerlijk dekentje mee.

Ik voorzie een warm kopje thee en een lekker knabbeltje om gezellig af te sluiten.

N a m a s t é