.svg){kind=small}
Ashtanga Remix
Ashtanga Remix is een dynamische Vinyasa yoga flow gebasseerd op de Ashtanga traditie.
In deze gevarieerde les werken we rond een bepaald thema of houding, techniek, fundamentals en ook yoga drills komen aan bod.
Soms pittig of uitdagend, maar altijd FUN !
The body benefits from movement,
De verschillende yogahoudingen worden vaak met elkaar verbonden door een Vinyasa, een aantal houdingen vanuit de zonnegroet.
Tijdens deze dynamische yoga flow is je lichaam constant in beweging. Je gaat flink zweten, waardoor je afvalstoffen kwijt raakt en je lichaam wordt gereinigd.
the mind benefits from stilness.
Dankzij een diepe en bewuste ademhaling verbind je lichaam en geest.
Je wordt fysiek sterker , maar ook mentaal.
Je zal de kracht en vertrouwen ontwikkelen om kleine en grote uitdagingen aan te gaan. Zowel op als naast de mat.
Contact
Voor wie?
Hou je van een actieve yogastijl?
Wil je kracht en flexibiliteit opbouwen?
Klaar voor een uitdaging en niet bang van een beetje zweet?
Dan is Ashtanga Remix vast iets voor jou!
Veelgestelde vragen
Algemene FAQ
Lees HIER onze Veelgestelde Vragen voor alle algemene info betreffende de yogalessen !
Ik was al lang op zoek naar goeie yogalessen dicht bij huis.
Ik hou niet van rustige meditatie yoga maar wel van actieve yoga en dat heb ik gevonden bij de yogastee in de Ashtanga en Vinyasa lessen, deze zorgen voor spierversteviging, soepelheid en lenigheid, een goeie aanvulling op andere sporten zoals lopen, zwemmen en fietsen….
De lessen van Tina zijn uitdagend maar ook ontspannend voor lichaam en geest.
Ik volgde al veel pilates en yogalessen op verschillende plaatsen maar in de yogastee vind ik de lessen leuk, Tina is een goeie yoga coach, ze is down to earth en heeft gevoel voor humor en dat maakt alles een leuke combinatie om te blijven volhouden.
Dankjewel Tina om je kennis te delen!
Fijne, dynamische Vinyasa les door een aangename, gedreven teacher in kleine groep.