Zwangerschaps-yoga

Proficiat met je zwangerschap!!

Dit is dé ideale moment om extra zorg te dragen voor jezelf en dat kleine hummeltje in je buik.

Je bent heel erg welkom in onze lessenreeksen vanaf 14 weken zwangerschap en ervaring met yoga is niet vereist.

Ademhalingsoefeningen, korte meditaties en ontspanning helpen je de nodige rust te vinden tijdens je zwangerschap en je bevalling.

De yogahoudingen zijn aangepast aan ons zwangere lichaam.

Inclusief videomateriaal om ook thuis aan de slag te gaan.

There is such a special sweetness,

Tijdens de lessen prenatale yoga bereiden we zowel ons lichaam als geest voor op een zo vlot mogelijke bevalling.

Je kan aan zoveel reeksen deelnemen als je zelf wil. De inhoud van de lessen varieert per reeks.

Probeer jezelf deze periode wat extra me-time te gunnen.

Doe het rustig aan, verwen jezelf en maak de meest liefdevolle keuze voor jou en je baby’tje.

Less is more.

in being able to participate in creation.

Waarom zwangerschapsyoga?

  • kwaliteit van je zwangerschap verbeteren
  • de nodige flexibiliteit ontwikkelen richting de bevalling
  • zachte opbouw van kracht en zelfvertrouwen
  • mentale en fysieke spanningen verlichten
  • hormonen sturen / ondersteunen

Contact

Voor wie?

Je bent welkom vanaf 14 weken zwangerschap.

Onze zwangerschapsyoga gaat telkens door in reeksen van 5 lessen.

Inclusief videomateriaal (onbeperkt toegang). Ook handig voor als je een lesje mist!

 

Wanneer?

Zaterdag 28/01, 4/02, 11/02, 4/03, 11/03

10u45 – 11u45

 

80,00

Op voorraad

Veelgestelde vragen

Algemene FAQ

Lees HIER onze Veelgestelde Vragen voor alle algemene info betreffende de yogalessen !

Tina voorziet een professionele lessenreeks aangepast aan het zwangere lichaam.

Heel aangename begeleiding in een fijne en ongedwongen sfeer.

Een absolute aanrader!

Dorien

Pin It on Pinterest