D-Stress Yoga Nidra elke laatste dinsdag van de maand | MEER INFO

Yoga

Yoga is not for the flexible,

it’s for the willing.

Een sterk en lenig lichaam, meer energie, zelfvertrouwen en rust in je hoofd. Yoga als tool voor een gezond en gelukkig leven.

Stretch your body, mind and soul !

Van rustige tot actieve yogavormen, voor ieder wat wils op ons uurrooster.

Kom een keertje langs voor een les en ontdek zelf wat yoga voor jou kan betekenen!

GROEPSLESSEN

Ashtanga

Actieve yogastijl met een vaste serie van yogahoudingen.

My all time favorite !

Meer

Ashtanga Remix

Dynamische en gevarieerde Vinyasa yoga flow gebasseerd op de Ashtanga traditie.

Meer

Gentle Yoga

Gentle Yoga is een combinatie van actievere yoga afgewisseld met houdingen die gericht zijn op ontspanning.

MEER

Yin

Heel rustige spierontspannende yogavorm met diepe stretchen en focus op ademhaling.

Meer

D-Stress Yoga Nidra

(elke laatste DINSDAG van de maand)

Een zeer diepe ontspanningstechniek voor lichaam en geest.

We starten met D-Stress Yoga (rustige bewegingen, ademhaling, …) om de eerste spanningen los te laten om daarna volledig weg te zinken in een deugddoende geleide meditatie.

Meer

Start to Yoga

Start to Ashtanga Yoga

(volgende reeks start op 19 maart 2023, info inschrijving volgt)

Hou je van een actievere yogastijl en niet vies van een beetje zweet?

Maak dan kennis met Ashtanga Yoga in deze 5 delige yogareeks.

Elke week bouwen we verder op.

Ga voor fitter, sterker en gezonder met Ashtanga Yoga !

Meer

Zwangerschap

Zwangerschapsyoga

(Volgende reeks start op 18 maart 2023, info inschrijving volgt)

Telkens per reeks van 5 lessen.

Welkom vanaf 14 weken zwangerschap.

Inclusief videomateriaal (onbeperkt toegang). Ook handig voor als je een lesje mist!

Geen yoga voorkennis vereist !

MEER

PRIVE YOGA

Privé groepen

Vrijgezellenfeest, teambuilding, Small Group Yoga of een toffe activiteit met vrienden.

Meer

Privé 1-op-1

Privé yoga op jouw maat.

Meer

ONLINE YOGA

Video abonnement

Online yoga op je eigen ritme.

Meer

Online 1-op-1

Online privé yoga op jouw maat.

Meer

Super leuke yogastudio!

Zeer aangename en professionele aanpak en bovendien heb je met Tina een top lerares.

Het voelt meteen als thuiskomen.

Ook online heel leuk om lessen te volgen.

Echt een aanrader! Ik ben alvast helemaal fan en zen.

Moments 4 U

Zo blij dat de Yogastee bestaat!

Fijn gevarieerd aanbod en elke les straalt uit dat het OK is om je eigen grenzen op te zoeken.

En dankje Tina om steeds heerlijk stralend en met de nodige rust ons door de les te loodsen ! Ik kijk altijd uit naar mijn lesjes!

En extraatjes kan je ook verwachten. Op mijn vrijgezellen stond ze plots met mijn vriendinnen in mijn tuin voor een ochtendlesje, helemaal op maat om de dag mooi te starten. Hoe fijn was dat!

Karolien

Enkele jaren geleden kwam ik als volstrekte yoga-leek de Yogastee binnengewandeld.

Tina’s lessen gaven me zoveel uitdaging, voldoening, plezier én RUST dat ik nu vele andere sporten achterwege gelaten heb om me meer te focussen op wat ik graag wíl doen (yoga) en niet wat ik denk te moéten doen (elke dag gym’en en lopen).

De Vinyasa-lessen zijn intensief maar geven me ook de nodige rust.

Ik hou van de manier waarop Tina discipline maar ook plezier en vertier in de lessen brengt.

Iedereen is welkom en kan zich niet anders dan welkom voelen in eender welke les van deze topgriet. Namasté!

Sara

Tarieven Groepslessen

 

Proefpakket - € 20

2 lessen naar keuze – 1 maand geldig

Losse les - € 15

6 maanden geldig

5 beurten - € 60

6 maanden geldig

10 beurten - € 120

6 maanden geldig

20 beurten - € 240

6 maanden geldig

Veelgestelde vragen

Eerste keer, hoe schrijf ik me in?

Je schrijft in via ons uurrooster op de website. Je wordt doorgestuurd naar ons online inschrijfsysteem Momoyoga. Hier maak je je persoonlijke account aan. (is gemakkelijk, geen paniek !)

Na het registreren van je persoonlijk account krijg je een welkomstmail.

Lees deze aandachtig!

Installeer daarna ook zeker de gratis MOMOYOGA app. Via de app kan je je beurten aankopen, je lessen boeken en je lessen annuleren. (max. 24u op voorhand, daarna wordt de les sowieso aangerekend)

Na het aanmaken van je account dus best altijd via de app werken of via je browser www.momoyoga.nl/deyogastee. Via de website/uurrooster krijg je soms een onterechte foutmelding! App dus 🙂

Wat moet ik meebrengen?

Onze yogastudio is volledig ingericht met kwalitatieve yogamatten, bolsters, meditatiekussens, yogablokken, dekentjes, etc.

Je mag uiteraard ook je persoonlijke spullen meebrengen. Dit is uiteraard hygiënischer.

Draag comfortabele/sportieve kledij waarin je gemakkelijk kan bewegen.

Yoga doen we op, fris gewassen, blote voetjes.

Voorzie voor de rustige lessen zoals Yin Yoga eventueel een trui en sokken. Breng voor D-Stress Yoga Nidra nog een extra dekentje mee.

Water en Yogi Tea zijn gratis beschikbaar in de studio. Pak weg!

Mag ik eten voor de les?

Eet bij voorkeur een lichte maaltijd 2 uur voor aanvang van de les.

Een volle maag kan heel onprettig voelen tijdens de yogahoudingen.

Kan ik naar de les komen met een blessure of tijdens mijn zwangerschap?

Ja, maar vermeld voor aanvang van de les blessures, aandachtspunten, zwangerschap (je mag me hierover ook bellen of mailen zodat we dit discreet kunnen bespreken).

Vraag ook op voorhand advies bij je behandelende arts.

In ons aanbod vind je reeksen zwangerschapsyoga vanaf 14 weken zwangerschap. Kijk op onze website bij Zwangerschap voor meer info.

Luister altijd naar je lichaam en respecteer je grenzen. Yoga is geen wedstrijd. Wees lief voor jezelf.

Wat zijn de afspraken in de yogazaal?

De lessen starten stipt.

De deur is 10 minuutjes op voorhand open zodat je je rustig kan installeren.

Tijdens de les is de deur op slot, zorg dat je tijdig aanwezig bent!

Gelieve gsm geluid en trilfunctie uit te schakelen.

Hoe kan ik betalen in de yogastee?

Bij het aankopen van je beurten in Momoyoga dien je dadelijk online te betalen.

Moet ik op voorhand inschrijven?

Ja, het is verplicht om op voorhand je lessen te reserveren.

Dit kan tot op de allerlaatste moment zolang er plaats vrij is.

Je kan je lessen annuleren tot 24 uur voor aanvang van de les. Daarna wordt de les sowieso in rekening gebracht. Dit omwille van de beperkte plaatsen. Op die manier hebben yogi’s op de wachtlijst nog voldoende tijd om hun avond te organiseren als ze plots toch kunnen deelnemen.

Bij onvoldoende deelnemers kan de les geannuleerd worden. Je wordt hiervan per mail (of in geval van nood per sms/telefoon) op de hoogte gebracht. Zorg dus dat je persoonlijk account in Momoyoga volledig en up to date is ingevuld.

Wat als de les volzet is?

Als de les volzet is kan je inschrijven op de wachtlijst.

Vanaf het moment dat er iemand uitschijft, wordt jij automatisch ingeschreven in de les. Dit gebeurt ten laatste 24 uur voor aanvang van de les. Je wordt hiervan per mail op de hoogte gebracht.

Kan ik mijn les nog annuleren als ik al ben ingeschreven?

Je kan je lessen annuleren tot 24 uur voor aanvang van de les. Daarna wordt de les sowieso in rekening gebracht. Gelieve hier rekening mee te houden. Hier worden GEEN uitzonderingen op gemaakt.

Dit omwille van de beperkte plaatsen. Op die manier hebben yogi’s op de wachtlijst nog voldoende tijd om hun avond te organiseren als ze plots toch kunnen deelnemen.

Bij onvoldoende deelnemers kan de les geannuleerd worden. Je wordt hiervan per mail (of in geval van nood per sms/telefoon) op de hoogte gebracht.

Welke lessen kan ik volgen met mijn beurtenkaart?

Alle wekelijkse reguliere groepslessen kan je boeken met je beurtenkaart, alsook D-Stress Yoga Nidra (elke laatste dinsdag van de maand).

Workshops, Reeksen, Yogawandelingen, etc. worden afzonderlijk aangekocht via de webshop www.deyogastee.be/shop.

Mag ik mijn beurtenkaart delen met iemand?

Een beurtenkaart is persoonsgebonden.

Je beurtenkaart kan je dus niet delen met je vriendin, familie, etc. en is niet inwisselbaar voor geld.

Kan de geldigheidstermijn van mijn beurtenkaart verlengd worden?

Nee.

Alle beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig. Deze periode is extreem ruim genomen om het voor alle partijen gemakkelijk en duidelijk te houden.

De beurtenkaart wordt dus ook niet verlengd bij ziekte (van jezelf of de docent), vakantie (van jezelf of de docent), annulatie van lessen omwille van te weinig deelnemers, opleiding, etc.

Is de yogastee geopend in de schoolvakanties?

Over het algemeen blijft de studio gedeeltelijk geopend tijdens de schoolvakanties.

In de zomervakantie wordt het uurrooster aangepast en is de studio ook een aantal weken op vakantie 🙂

Dit alles wordt tijdig gecommuniceerd via ons uurrooster.

Is de yogastee geopend op een feestdag?

Meestal wel , niet altijd 🙂

Als de yogastee geopend is op een feestdag is het gebruikelijk dat de avondlessen verschoven worden naar de ochtend.

Dit wordt tijdig gecommuniceerd via ons uurrooster.

Zijn er schommelingen in het wekelijkse uurrooster?

Zelden.

De yogastee heeft uiteraard het recht om wijzigingen in de kalender door te voeren.

Dit wordt tijdig gecommuniceerd via ons uurrooster.

Worden er soms last minute lessen geannuleerd?

Bij onvoldoende deelnemers kan de les last minute (ongeveer 8 uur voor aanvang van de les) geannuleerd worden.

Je wordt hiervan per mail (of in geval van nood per sms/telefoon) op de hoogte gebracht. Zorg er dus voor dat je persoonlijk account in Momoyoga volledig en up to date is ingevuld.

Pin It on Pinterest