.svg){kind=small}
Gentle Yoga
Gentle Yoga is een combinatie van actievere yoga afgewisseld met houdingen die gericht zijn op ontspanning van spieren, bindweefsel en het energetisch lichaam.
We werken aan mobiliteit, flexibiliteit, kracht en maken ruimte om los te laten en te ontspannen.
Deze les van middelmatige intensiteit zorgt voor een frisse start van de dag of een fijne release in de avond.
Go with the flow,
Gentle Yoga is de ideale mix voor mensen die op zoek zijn naar een zacht dynamische yogastijl maar toch ook behoefte hebben aan ontspanning.
Bij deze heerlijke combi les kan het allemaal!
Deze lessen vind je ook ’s ochtends op ons uurrooster en zijn heel toegankelijk voor beginnende yogi’s.
and find your balance.
Alles bestaat uit yin en yang.
Yin is maanenergie, vrouwelijke energie en rust. Yang is zonne-energie, mannelijke energie, actie en dynamiek.
In onze drukke westerse maatschappij waar iedereen zich haast van het één naar het ander en geleefd wordt door zijn agenda, overheerst vaak de yang energie.
Tijdens onze les Gentle Yoga brengen we beide energiën terug in balans.
Contact
Voor wie?
Yin yoga te rustig voor jou?
Hou je van meer bewegende yoga en wil je op een zachte manier werken aan die gezonde geest in een gezond lichaam?
Dan is Gentle Yoga zeker iets voor jou.
Reserveer snel je plekje en vind jouw balans op en naast de mat!
Veelgestelde vragen
Algemene FAQ
Lees HIER onze Veelgestelde Vragen voor alle algemene info betreffende de yogalessen !
Het tempo van het moderne leven gaat snel en daardoor vinden we vaak te weinig tijd voor onszelf. Daarom gun ik mezelf wekelijks een lesje bij de Yogastee. Dankjewel Tina!
Ik ervaar jouw yogalessen als een oefening voor mijn lichaam én voor mijn geest.
Het is fysiek bezig zijn en tegelijk een moment om tot mezelf te komen.
Tot voor kort was ik onervaren met yoga. Ik kan dan ook niet alle houdingen zoals het hoort, maar heb me hier nooit oncomfortabel bij gevoeld. Je stuurt bij waar nodig, op een fijne manier.
Ik apprecieer je ongedwongenheid en hoe je tegelijk motiveert en rust brengt.