.svg){kind=small}
Start to Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga, een vaste serie houdingen, een actieve yogastijl. Mijn tool voor een gelukkig en gezond leven!
Ik merk echter dat heel wat yogi’s schrik hebben van deze actieve vorm van yoga. Te zwaar, te moeilijk, niet sterk genoeg, niet lenig genoeg, … Enfin, 100 excuses om toch maar niet te proberen.
Ashtanga Yoga kan nochtans perfect door iedereen beoefend worden. Elke houding kan je aanpassen aan jouw niveau en verder verdiepen na verloop van tijd.
En net daarom speciaal voor jou deze korte startersreeks !
Yoga only works,
Start to Ashtanga Yoga is een 5-delige startersreeks voor beginners, in beperkte groep.
We bestuderen de houdingen van de Ashtanga Half Primary Series, een vaste reeks van meer dan 40 poses. Ook zonnegroet A en B komen uitgebreid aan bod.
De houdingen worden in deze startlessen aangepast aan beginnersniveau. Week na week bouwen we verder op.
Inclusief :
5 lessen in onze yogastudio in Mol (60 à 75 min)- Toegang tot ons online yoga platform gedurende de reeks.
- Volledige sequence in Pdf, zodat je ook thuis aan de slag kan.
5 lessen in onze yogastudio in Mol (60 à 75 min)
if you show up.
Na deze startersreeks heb je een goede basis en kan je de verschillende houdingen op een veilige manier en op jouw niveau uitvoeren.
Je bent in staat om zelfstandig je serie af te werken en op die manier ook een fijne home practice op te bouwen of deel te nemen aan onze Ashtanga Mysore lessen.
Je kan hierna ook vol zelfvertrouwen instromen in eender welke Ashtanga les.
Voor wie?
Hou je van een actievere yogastijl? Beginner of er even tussenuit geweest?
Dan is deze speciale reeks voor jou !
Zondag 9u00 - 10u15
13/09 - 20/09 - 27/09 - 04/10 - 11/10
€ 105 (incl. 5 weken online yoga platform)
(Gemiste lessen kunnen niet ingehaald worden.)
Veelgestelde vragen
Algemene FAQ
Lees HIER onze Veelgestelde Vragen voor alle algemene info betreffende de yogalessen !
De yogastee is een yoga studio met een grote variatie aan lessen.
Tina is een super fijne docent die rekening houdt met de mogelijkheden van alle leden en ervoor zorgt dat je je onmiddellijk thuis voelt.
De Start To Ashtanga reeks is een grote aanrader!
De reeks Start to Ashtanga was voor mij een fijne kennismaking met yoga.
De oefeningen werden goed opgebouwd, met zeker ook aandacht voor beginnende yogi.
Ik wandelde elke zondag weer ontspannen, vrolijk en vol positieve vibes naar buiten!
Ik vond de reeks heel waardevol!
Je begeleiding was super en het was een toffe groep!